Was ist Polarity?

Polarity ist eine ganzheitlich therapeutische Behandlungsmethode, die hilft, das innere Gleichgewicht und die Gesundheit auf der körperlichen und mentalen Ebene wieder herzustellen. Sie verbindet östliche und westliche Heilmethoden und baut auf einem einzigartigen Energie-Anatomie Modell auf.
Polarity vermittelt Lebensorientierung und fördert Bewusstsein, Eigenverantwortung und Gesundheit durch Balance.

Wie funktioniert Polarity?
Das Ziel dieser therapeutischen Arbeit besteht darin, somatische und psychosomatische Beschwerden zu erkennen und aufzulösen, um so das energetische, physische sowie psychische Gleichgewicht wieder herzustellen. Ein ungestörter Energiefluss ist zentral.

Ganzheitlich - auf diese 5 Säulen baut Polarity auf:

Achtsamkeit gegenüber mir und meinem Körper bedeutet wahrnehmen, erkennen und verstehen lernen. Dadurch wird die Selbstwirksamkeit und Selbstregulation gestärkt und es entsteht eine respektvolle, neutrale Haltung für ein vertrauensvolles Miteinander.

Körperarbeit findet bekleidet auf der Massageliege statt. Verschiedene Griffe und gezielte Berührungen (Druck oder Vibration)können von sanft bis tief ins Gewebe gehen, lösen Blockaden (Verspannungen und Schmerzen), regen den Energiefluss an und harmonisieren das Nervensystem. Die Behandlung wird je nach Befinden und Thematik des Klienten jedes Mal neu angepasst.

Prozessbegleitendes  Gespräch unterstützt den persönlichen Prozess, macht Körper, Emotionen, Gefühle und Verhaltensmuster bewusst, spiegelt, reflektiert und erkennt Ressourcen. Gedanken, Gefühle und Bilder sind ein wichtiger Bestandteil unseres menschlichen Daseins. Sie helfen, die Wahrnehmung und das Verhalten zu präzisieren und sollen authentisch zum Ausdruck gebracht werden.

Polarity-Yoga beinhaltet Körper- und Atemübungen, welche von jeder Person jedes Alters einfach und wirkungsvoll zur Unterstützung des täglichen Wohlbefindens und zusätzlich zur Körperarbeit zu Hause ausgeführt werden können.

Ernährung als tägliche Energieaufnahme hat grossen Einfluss auf unsere Befindlichkeit und ist relevant. Von individueller, allgemeiner Beratung - über Unverträglichkeiten oder Allergien bis zu Anleitung von Reinigungs- und Entschlackungskuren unterstützt Polarity für eine ausgewogene Situation.